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照明の調整で快適な生活を!

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照明の調整で快適な生活を!

照明の調整で快適な生活を!

2024/03/04

こんにちは!

設計アシスタントの福永です!

 

コロナ禍で在宅ワークが続いた結果、寝つきが悪くなったり、気持ちが落ち込みやすくなったりする人が増えているそうです。

気持ちの面での影響もありますが、外出を控えたことや、家の中で生活する時間が長くなったことも原因といわれています。

「朝しっかりと日差しを浴びると目覚めがよくなる」と言われるように、生活リズムには光の環境が深く関係しています。

 

最近のシーリングライトには、明るさの調整ができるようになっており、お休みタイマー機能が付いているタイプもありますので変更を検討してみるのもいいかもしれませんね。

 

 

 

 

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